Dieser Tag bietet die Möglichkeit, Stress und Hektik des Alltags durch Meditation und eine spezielle Yogapraxis abzubauen. Der Meditationstag richtet sich an Yogapraktizierende jeder Altersstufe und Konstitution. Wir üben eine Meditationstechnik, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Der Klassische Yoga nach Patanjali, Hatha, Raja, Kriya und Tantra Yoga, wird in sanfter und intensiver Form diesen Tag unterstützen.